Confronto

Budino, alla vaniglia vs Budino, al caramello: confronto nutrizionale

Per 100 g: 102 kcal per Budino, alla vaniglia, contro 125 kcal per Budino, al caramello. Differenza: 23 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Budino, alla vaniglia

Creme e budini100 g

Proteine2,8 g 2,8 g

Grassi2,1 g 2,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia102 kcal 102 kcal

Proteine−0,6 g

Grassipari

Vitamina D−0,1 µg

Omega-3pari

Energia−23 kcal

Budino, al caramello

Creme e budini100 g

Proteine3,4 g 3,4 g

Grassi2,1 g 2,1 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia125 kcal 125 kcal

Contenuto di zuccheri più alto

Budino, al caramello contiene 9,7 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Budino, al caramello contiene 0,2 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Budino, al caramello contiene 1,1 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Budino, alla vaniglia	Budino, al caramello
Macronutrienti
Energia	102 kcal	125 kcal
Proteine	2,8 g	3,4 g
Grassi	2,1 g	2,1 g
di cui acidi grassi saturi	0,3 g	1,4 g
di cui polinsaturi	0,8 g	0,1 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	18 g	23 g
di cui zuccheri	10,4 g	20,1 g
Fibre alimentari	0,1 g	0,1 g
Acqua	76,2 g	69,3 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	96 mg	94 mg
Ferro	0,1 mg	traces
Magnesio	10 mg	9 mg
Fosforo	40 mg	77 mg
Potassio	120 mg	150 mg
Sodio	140 mg	70 mg
Zinco	0,3 mg	0,3 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,1 µg	0,3 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	0 µg	8 µg

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