Confronto

Lemon Curd vs Budino, alla vaniglia: confronto nutrizionale

Per 100 g: 317 kcal per Lemon Curd, contro 102 kcal per Budino, alla vaniglia. Differenza: 215 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Lemon Curd

Creme e budini100 g

Proteine6,4 g 6,4 g

Grassi16 g 16 g

Vitamina D1,5 µg 1,5 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia317 kcal 317 kcal

Proteine+3,6 g

Grassi+13,9 g

Vitamina D+1,5 µg

Omega-3+0,1 g

Energia+215 kcal

Budino, alla vaniglia

Creme e budini100 g

Proteine2,8 g 2,8 g

Grassi2,1 g 2,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia102 kcal 102 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Lemon Curd contiene 7,7 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Lemon Curd contiene 1,5 µg di vitamina D in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Lemon Curd contiene 26,3 g di zuccheri in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Lemon Curd	Budino, alla vaniglia
Macronutrienti
Energia	317 kcal	102 kcal
Proteine	6,4 g	2,8 g
Grassi	16 g	2,1 g
di cui acidi grassi saturi	8 g	0,3 g
di cui polinsaturi	1,3 g	0,8 g
di cui omega-3	0,1 g	0 g
Carboidrati	36,8 g	18 g
di cui zuccheri	36,7 g	10,4 g
Fibre alimentari	0,1 g	0,1 g
Acqua	40,8 g	76,2 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	26 mg	96 mg
Ferro	0,9 mg	0,1 mg
Magnesio	7 mg	10 mg
Fosforo	97 mg	40 mg
Potassio	96 mg	120 mg
Sodio	74 mg	140 mg
Zinco	0,6 mg	0,3 mg
Vitamine
Vitamina D	1,5 µg	0 µg
Vitamina B12	0,5 µg	0,1 µg
Vitamina C	8 mg	0 mg
Folati	31 µg	0 µg

Lemon Curd vs Budino, alla vaniglia: confronto nutrizionale

Lemon Curd

Budino, alla vaniglia

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