Comparateur

Lemon Curd vs Flan à la vanille : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 317 kcal côté Lemon Curd, contre 102 kcal côté Flan à la vanille, soit un écart de 215 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Lemon Curd

Crèmes et pouding100 g

Protéines6,4 g 6,4 g

Lipides16 g 16 g

Vitamine D1,5 µg 1,5 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie317 kcal 317 kcal

Protéines+3,6 g

Lipides+13,9 g

Vitamine D+1,5 µg

Oméga-3+0,1 g

Énergie+215 kcal

Flan à la vanille

Crèmes et pouding100 g

Protéines2,8 g 2,8 g

Lipides2,1 g 2,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie102 kcal 102 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Lemon Curd contient 7,7 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine D la plus élevée

Lemon Curd contient 1,5 µg de vitamine D de plus pour 100 g.

Teneur en sucres la plus élevée

Lemon Curd contient 26,3 g de sucres de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Lemon Curd	Flan à la vanille
Macronutriments
Énergie	317 kcal	102 kcal
Protéines	6,4 g	2,8 g
Lipides	16 g	2,1 g
dont acides gras saturés	8 g	0,3 g
dont polyinsaturés	1,3 g	0,8 g
dont oméga-3	0,1 g	0 g
Glucides	36,8 g	18 g
dont sucres	36,7 g	10,4 g
Fibres alimentaires	0,1 g	0,1 g
Eau	40,8 g	76,2 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	26 mg	96 mg
Fer	0,9 mg	0,1 mg
Magnésium	7 mg	10 mg
Phosphore	97 mg	40 mg
Potassium	96 mg	120 mg
Sodium	74 mg	140 mg
Zinc	0,6 mg	0,3 mg
Vitamines
Vitamine D	1,5 µg	0 µg
Vitamine B12	0,5 µg	0,1 µg
Vitamine C	8 mg	0 mg
Folates	31 µg	0 µg

Lemon Curd vs Flan à la vanille : comparaison nutritionnelle

Lemon Curd

Flan à la vanille

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Poursuivre la comparaison