Confronto

Burger, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo vs Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudo: confronto nutrizionale

Per 100 g: 197 kcal per Burger, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo, contro 250 kcal per Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudo. Differenza: 53 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Burger, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo

Sostituti della carne, prodotti a base di carne, pesce o uova100 g

Proteine18 g 18 g

Grassi11,1 g 11,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,4 g 0,4 g

Energia197 kcal 197 kcal

Proteine+2,5 g

Grassi+0,2 g

Vitamina Dpari

Omega-3+0,3 g

Energia−53 kcal

Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudo

Sostituti della carne, prodotti a base di carne, pesce o uova100 g

Proteine15,5 g 15,5 g

Grassi10,9 g 10,9 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia250 kcal 250 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Burger, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo contiene 4,4 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di zinco più alto

Burger, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo contiene 0,8 mg di zinco in più per 100 g.

Contenuto di carboidrati più alto

Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudo contiene 15,6 g di carboidrati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Burger, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo	Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudo
Macronutrienti
Energia	197 kcal	250 kcal
Proteine	18 g	15,5 g
Grassi	11,1 g	10,9 g
di cui acidi grassi saturi	5,5 g	1,1 g
di cui polinsaturi	2,1 g	3,2 g
di cui omega-3	0,4 g	0,1 g
Carboidrati	4,1 g	19,7 g
di cui zuccheri	1,9 g	1,8 g
Fibre alimentari	4,3 g	5,4 g
Acqua	59,5 g	49 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	62 mg	67 mg
Ferro	2,9 mg	2,2 mg
Magnesio	51 mg	56 mg
Fosforo	200 mg	170 mg
Potassio	360 mg	390 mg
Sodio	490 mg	480 mg
Zinco	1,8 mg	1 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	< 0,3 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	< 0,5 mg	< 0,5 mg
Folati	33 µg	32 µg

Burger, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo vs Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudo: confronto nutrizionale

Burger, vegano, a base di proteine di soia o pisello, crudo

Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudo

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