Confronto

Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudo vs Salsiccia, vegana, a base di tofu o di proteine di soia: confronto nutrizionale

Per 100 g: 250 kcal per Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudo, contro 229 kcal per Salsiccia, vegana, a base di tofu o di proteine di soia. Differenza: 21 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudo

Sostituti della carne, prodotti a base di carne, pesce o uova100 g

Proteine15,5 g 15,5 g

Grassi10,9 g 10,9 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia250 kcal 250 kcal

Proteine+2,1 g

Grassi−5,4 g

Vitamina Dpari

Omega-3−0,3 g

Energia+21 kcal

Salsiccia, vegana, a base di tofu o di proteine di soia

Sostituti della carne, prodotti a base di carne, pesce o uova100 g

Proteine13,4 g 13,4 g

Grassi16,3 g 16,3 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,4 g 0,4 g

Energia229 kcal 229 kcal

Contenuto di potassio più alto

Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudo contiene 270 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Salsiccia, vegana, a base di tofu o di proteine di soia contiene 73 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Salsiccia, vegana, a base di tofu o di proteine di soia contiene 5,4 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudo	Salsiccia, vegana, a base di tofu o di proteine di soia
Macronutrienti
Energia	250 kcal	229 kcal
Proteine	15,5 g	13,4 g
Grassi	10,9 g	16,3 g
di cui acidi grassi saturi	1,1 g	2 g
di cui polinsaturi	3,2 g	8,6 g
di cui omega-3	0,1 g	0,4 g
Carboidrati	19,7 g	5,7 g
di cui zuccheri	1,8 g	0,5 g
Fibre alimentari	5,4 g	< 3 g
Acqua	49 g	60,4 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	67 mg	140 mg
Ferro	2,2 mg	2 mg
Magnesio	56 mg	58 mg
Fosforo	170 mg	210 mg
Potassio	390 mg	120 mg
Sodio	480 mg	670 mg
Zinco	1 mg	1,4 mg
Vitamine
Vitamina D	< 0,3 µg	< 0,3 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	< 0,5 mg	< 0,5 mg
Folati	32 µg	17 µg

Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudo vs Salsiccia, vegana, a base di tofu o di proteine di soia: confronto nutrizionale

Nugget, vegano, a base di proteine vegetali, crudo

Salsiccia, vegana, a base di tofu o di proteine di soia

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