Confronto

Cipolline, sott'aceto vs Pomodoro, pelato, conserva: confronto nutrizionale

Per 100 g: 28 kcal per Cipolline, sott'aceto, contro 22 kcal per Pomodoro, pelato, conserva. Differenza: 6 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Cipolline, sott'aceto

Verdure cotte (incl. conserve)100 g

Proteine0,9 g 0,9 g

Grassi0,2 g 0,2 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia28 kcal 28 kcal

Proteine−0,2 g

Grassi+0,1 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia+6 kcal

Pomodoro, pelato, conserva

Verdure cotte (incl. conserve)100 g

Proteine1,1 g 1,1 g

Grassi0,1 g 0,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia22 kcal 22 kcal

Contenuto di vitamina C più alto

Pomodoro, pelato, conserva contiene 11 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di potassio più alto

Pomodoro, pelato, conserva contiene 117 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di ferro più alto

Pomodoro, pelato, conserva contiene 0,4 mg di ferro in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Cipolline, sott'aceto	Pomodoro, pelato, conserva
Macronutrienti
Energia	28 kcal	22 kcal
Proteine	0,9 g	1,1 g
Grassi	0,2 g	0,1 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
di cui polinsaturi	0,1 g	0 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	4,9 g	3,8 g
di cui zuccheri	3,5 g	3,8 g
Fibre alimentari	1,3 g	0,8 g
Acqua	90,6 g	92,9 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	22 mg	11 mg
Ferro	0,2 mg	0,6 mg
Magnesio	traces	10 mg
Fosforo	23 mg	17 mg
Potassio	93 mg	210 mg
Sodio	450 mg	5 mg
Zinco	0,1 mg	0,1 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	traces	11 mg
Folati	14 µg	11 µg

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Cipolline, sott'aceto

Pomodoro, pelato, conserva

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