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Oignon au vinaigre vs Tomate, pelée, conserve : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 28 kcal côté Oignon au vinaigre, contre 22 kcal côté Tomate, pelée, conserve, soit un écart de 6 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Oignon au vinaigre

Légumes cuits (conserves comprises)100 g

Protéines0,9 g 0,9 g

Lipides0,2 g 0,2 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie28 kcal 28 kcal

Protéines−0,2 g

Lipides+0,1 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie+6 kcal

Tomate, pelée, conserve

Légumes cuits (conserves comprises)100 g

Protéines1,1 g 1,1 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie22 kcal 22 kcal

Teneur en vitamine C la plus élevée

Tomate, pelée, conserve contient 11 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en potassium la plus élevée

Tomate, pelée, conserve contient 117 mg de potassium de plus pour 100 g.

Teneur en fer la plus élevée

Tomate, pelée, conserve contient 0,4 mg de fer de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Oignon au vinaigre	Tomate, pelée, conserve
Macronutriments
Énergie	28 kcal	22 kcal
Protéines	0,9 g	1,1 g
Lipides	0,2 g	0,1 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
dont polyinsaturés	0,1 g	0 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	4,9 g	3,8 g
dont sucres	3,5 g	3,8 g
Fibres alimentaires	1,3 g	0,8 g
Eau	90,6 g	92,9 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	22 mg	11 mg
Fer	0,2 mg	0,6 mg
Magnésium	traces	10 mg
Phosphore	23 mg	17 mg
Potassium	93 mg	210 mg
Sodium	450 mg	5 mg
Zinc	0,1 mg	0,1 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	traces	11 mg
Folates	14 µg	11 µg

Oignon au vinaigre vs Tomate, pelée, conserve : comparaison nutritionnelle

Oignon au vinaigre

Tomate, pelée, conserve

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