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Tomate, pelée, conserve vs Cornichon au vinaigre : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 22 kcal côté Tomate, pelée, conserve, contre 14 kcal côté Cornichon au vinaigre, soit un écart de 8 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Tomate, pelée, conserve

Légumes cuits (conserves comprises)100 g

Protéines1,1 g 1,1 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie22 kcal 22 kcal

Protéines+0,4 g

Lipideségalité

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie+8 kcal

Cornichon au vinaigre

Légumes cuits (conserves comprises)100 g

Protéines0,7 g 0,7 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie14 kcal 14 kcal

Teneur en vitamine C la plus élevée

Tomate, pelée, conserve contient 6 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en potassium la plus élevée

Tomate, pelée, conserve contient 110 mg de potassium de plus pour 100 g.

Teneur en fer la plus élevée

Cornichon au vinaigre contient 0,4 mg de fer de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Tomate, pelée, conserve	Cornichon au vinaigre
Macronutriments
Énergie	22 kcal	14 kcal
Protéines	1,1 g	0,7 g
Lipides	0,1 g	0,1 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
dont polyinsaturés	0 g	0 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	3,8 g	2,1 g
dont sucres	3,8 g	1,9 g
Fibres alimentaires	0,8 g	1 g
Eau	92,9 g	93 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	11 mg	14 mg
Fer	0,6 mg	1 mg
Magnésium	10 mg	11 mg
Phosphore	17 mg	20 mg
Potassium	210 mg	100 mg
Sodium	5 mg	700 mg
Zinc	0,1 mg	0,3 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	11 mg	5 mg
Folates	11 µg	7 µg

Tomate, pelée, conserve vs Cornichon au vinaigre : comparaison nutritionnelle

Tomate, pelée, conserve

Cornichon au vinaigre

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