Confronto

Fetta di semolino, preparato (con latte intero) vs Fette di zucca, impanate, preparate: confronto nutrizionale

Per 100 g: 154 kcal per Fetta di semolino, preparato (con latte intero), contro 144 kcal per Fette di zucca, impanate, preparate. Differenza: 10 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Fetta di semolino, preparato (con latte intero)

Altri cibi salati100 g

Proteine6,3 g 6,3 g

Grassi7,5 g 7,5 g

Vitamina D0,4 µg 0,4 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia154 kcal 154 kcal

Proteine+1,6 g

Grassi+1,7 g

Vitamina Dpari

Omega-3−0,1 g

Energia+10 kcal

Fette di zucca, impanate, preparate

Altri cibi salati100 g

Proteine4,7 g 4,7 g

Grassi5,8 g 5,8 g

Vitamina D0,4 µg 0,4 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia144 kcal 144 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Fetta di semolino, preparato (con latte intero) contiene 3,3 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di potassio più alto

Fette di zucca, impanate, preparate contiene 190 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Fetta di semolino, preparato (con latte intero) contiene 64 mg di fosforo in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Fetta di semolino, preparato (con latte intero)	Fette di zucca, impanate, preparate
Macronutrienti
Energia	154 kcal	144 kcal
Proteine	6,3 g	4,7 g
Grassi	7,5 g	5,8 g
di cui acidi grassi saturi	4 g	0,7 g
di cui polinsaturi	0,6 g	0,9 g
di cui omega-3	0,1 g	0,2 g
Carboidrati	14,8 g	16,7 g
di cui zuccheri	4,1 g	4,1 g
Fibre alimentari	1 g	2,7 g
Acqua	70,4 g	70,2 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	110 mg	50 mg
Ferro	0,7 mg	0,6 mg
Magnesio	19 mg	12 mg
Fosforo	130 mg	66 mg
Potassio	180 mg	370 mg
Sodio	100 mg	93 mg
Zinco	0,7 mg	0,4 mg
Vitamine
Vitamina D	0,4 µg	0,4 µg
Vitamina B12	0,3 µg	0,2 µg
Vitamina C	1 mg	9 mg
Folati	13 µg	18 µg

Fetta di semolino, preparato (con latte intero) vs Fette di zucca, impanate, preparate: confronto nutrizionale

Fetta di semolino, preparato (con latte intero)

Fette di zucca, impanate, preparate

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