Confronto

Formaggio alle erbe glaronese vs Formaggio Raclette: confronto nutrizionale

Per 100 g: 131 kcal per Formaggio alle erbe glaronese, contro 355 kcal per Formaggio Raclette. Differenza: 224 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Formaggio alle erbe glaronese

Formaggio a pasta dura100 g

Proteine31,6 g 31,6 g

Grassi0,5 g 0,5 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia131 kcal 131 kcal

Proteine+5,7 g

Grassi−27,4 g

Vitamina D−0,3 µg

Omega-3−0,2 g

Energia−224 kcal

Formaggio Raclette

Formaggio a pasta dura100 g

Proteine25,9 g 25,9 g

Grassi27,9 g 27,9 g

Vitamina D0,3 µg 0,3 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia355 kcal 355 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Formaggio Raclette contiene 16,4 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Formaggio Raclette contiene 1,6 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Formaggio Raclette contiene 27,4 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Formaggio alle erbe glaronese	Formaggio Raclette
Macronutrienti
Energia	131 kcal	355 kcal
Proteine	31,6 g	25,9 g
Grassi	0,5 g	27,9 g
di cui acidi grassi saturi	0,3 g	16,7 g
di cui polinsaturi	0 g	1,3 g
di cui omega-3	0 g	0,2 g
Carboidrati	traces	0 g
di cui zuccheri	traces	0 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	58,3 g	41,4 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	860 mg	670 mg
Ferro	0,2 mg	0,1 mg
Magnesio	34 mg	27 mg
Fosforo	560 mg	490 mg
Potassio	140 mg	70 mg
Sodio	1’740 mg	730 mg
Zinco	3,9 mg	3,9 mg
Vitamine
Vitamina D	traces	0,3 µg
Vitamina B12	traces	1,6 µg
Vitamina C	traces	traces
Folati	traces	49 µg

Formaggio alle erbe glaronese vs Formaggio Raclette: confronto nutrizionale

Formaggio alle erbe glaronese

Formaggio Raclette

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