Confronto

Formaggio Raclette vs Formaggio St. Paulin: confronto nutrizionale

Per 100 g: 355 kcal per Formaggio Raclette, contro 325 kcal per Formaggio St. Paulin. Differenza: 30 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Formaggio Raclette

Formaggio a pasta dura100 g

Proteine25,9 g 25,9 g

Grassi27,9 g 27,9 g

Vitamina D0,3 µg 0,3 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia355 kcal 355 kcal

Proteine+4,1 g

Grassi+1,5 g

Vitamina D+0,3 µg

Omega-3+0,1 g

Energia+30 kcal

Formaggio St. Paulin

Formaggio a pasta dura100 g

Proteine21,8 g 21,8 g

Grassi26,4 g 26,4 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia325 kcal 325 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Formaggio Raclette contiene 1,1 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Formaggio Raclette contiene 90 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di zinco più alto

Formaggio Raclette contiene 1,2 mg di zinco in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Formaggio Raclette	Formaggio St. Paulin
Macronutrienti
Energia	355 kcal	325 kcal
Proteine	25,9 g	21,8 g
Grassi	27,9 g	26,4 g
di cui acidi grassi saturi	16,7 g	17,9 g
di cui polinsaturi	1,3 g	0,6 g
di cui omega-3	0,2 g	0,1 g
Carboidrati	0 g	0 g
di cui zuccheri	0 g	traces
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	41,4 g	47,5 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	670 mg	600 mg
Ferro	0,1 mg	0,1 mg
Magnesio	27 mg	25 mg
Fosforo	490 mg	400 mg
Potassio	70 mg	71 mg
Sodio	730 mg	640 mg
Zinco	3,9 mg	2,7 mg
Vitamine
Vitamina D	0,3 µg	< 0,3 µg
Vitamina B12	1,6 µg	0,5 µg
Vitamina C	traces	traces
Folati	49 µg	53 µg

Formaggio Raclette vs Formaggio St. Paulin: confronto nutrizionale

Formaggio Raclette

Formaggio St. Paulin

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