Confronto

Formaggio Limburger/Münster vs Formaggio Raclette: confronto nutrizionale

Per 100 g: 273 kcal per Formaggio Limburger/Münster, contro 355 kcal per Formaggio Raclette. Differenza: 82 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Formaggio Limburger/Münster

Formaggio a pasta dura100 g

Proteine20 g 20 g

Grassi21,4 g 21,4 g

Vitamina D0,4 µg 0,4 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia273 kcal 273 kcal

Proteine−5,9 g

Grassi−6,5 g

Vitamina D+0,1 µg

Omega-3−0,1 g

Energia−82 kcal

Formaggio Raclette

Formaggio a pasta dura100 g

Proteine25,9 g 25,9 g

Grassi27,9 g 27,9 g

Vitamina D0,3 µg 0,3 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia355 kcal 355 kcal

Contenuto di calcio più alto

Formaggio Raclette contiene 440 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Formaggio Raclette contiene 270 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Formaggio Limburger/Münster contiene 0,6 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Formaggio Limburger/Münster	Formaggio Raclette
Macronutrienti
Energia	273 kcal	355 kcal
Proteine	20 g	25,9 g
Grassi	21,4 g	27,9 g
di cui acidi grassi saturi	12,8 g	16,7 g
di cui polinsaturi	0,9 g	1,3 g
di cui omega-3	0,2 g	0,2 g
Carboidrati	0 g	0 g
di cui zuccheri	0 g	0 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	55,9 g	41,4 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	230 mg	670 mg
Ferro	0,1 mg	0,1 mg
Magnesio	15 mg	27 mg
Fosforo	220 mg	490 mg
Potassio	90 mg	70 mg
Sodio	760 mg	730 mg
Zinco	1,9 mg	3,9 mg
Vitamine
Vitamina D	0,4 µg	0,3 µg
Vitamina B12	2,2 µg	1,6 µg
Vitamina C	traces	traces
Folati	53 µg	49 µg

Formaggio Limburger/Münster vs Formaggio Raclette: confronto nutrizionale

Formaggio Limburger/Münster

Formaggio Raclette

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