Confronto

Formaggio Limburger/Münster vs Vacherin friborghese: confronto nutrizionale

Per 100 g: 273 kcal per Formaggio Limburger/Münster, contro 368 kcal per Vacherin friborghese. Differenza: 95 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Formaggio Limburger/Münster

Formaggio a pasta dura100 g

Proteine20 g 20 g

Grassi21,4 g 21,4 g

Vitamina D0,4 µg 0,4 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia273 kcal 273 kcal

Proteine−3,5 g

Grassi−9 g

Vitamina Dpari

Omega-3−0,1 g

Energia−95 kcal

Vacherin friborghese

Formaggio a pasta dura100 g

Proteine23,5 g 23,5 g

Grassi30,4 g 30,4 g

Vitamina D0,4 µg 0,4 µg

Omega-30,3 g 0,3 g

Energia368 kcal 368 kcal

Contenuto di calcio più alto

Vacherin friborghese contiene 410 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Vacherin friborghese contiene 240 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Vacherin friborghese contiene 5,4 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Formaggio Limburger/Münster	Vacherin friborghese
Macronutrienti
Energia	273 kcal	368 kcal
Proteine	20 g	23,5 g
Grassi	21,4 g	30,4 g
di cui acidi grassi saturi	12,8 g	18,2 g
di cui polinsaturi	0,9 g	1,4 g
di cui omega-3	0,2 g	0,3 g
Carboidrati	0 g	0 g
di cui zuccheri	0 g	0 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	55,9 g	42,3 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	230 mg	640 mg
Ferro	0,1 mg	0,1 mg
Magnesio	15 mg	25 mg
Fosforo	220 mg	460 mg
Potassio	90 mg	88 mg
Sodio	760 mg	600 mg
Zinco	1,9 mg	2,7 mg
Vitamine
Vitamina D	0,4 µg	0,4 µg
Vitamina B12	2,2 µg	1,6 µg
Vitamina C	traces	traces
Folati	53 µg	33 µg

Formaggio Limburger/Münster vs Vacherin friborghese: confronto nutrizionale

Formaggio Limburger/Münster

Vacherin friborghese

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