Vergleich

Limburger (Münster) vs. Freiburger Vacherin: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 273 kcal bei Limburger (Münster), gegenüber 368 kcal bei Freiburger Vacherin. Differenz: 95 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Limburger (Münster)

Hartkäse100 g

Protein20 g 20 g

Fett21.4 g 21.4 g

Vitamin D0.4 µg 0.4 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie273 kcal 273 kcal

Protein−3.5 g

Fett−9 g

Vitamin Dgleich

Omega-3−0.1 g

Energie−95 kcal

Freiburger Vacherin

Hartkäse100 g

Protein23.5 g 23.5 g

Fett30.4 g 30.4 g

Vitamin D0.4 µg 0.4 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie368 kcal 368 kcal

Höchster Gehalt an Calcium

Freiburger Vacherin enthält 410 mg mehr Calcium je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Freiburger Vacherin enthält 240 mg mehr Phosphor je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Freiburger Vacherin enthält 5.4 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Limburger (Münster)	Freiburger Vacherin
Makronährstoffe
Energie	273 kcal	368 kcal
Protein	20 g	23.5 g
Fett	21.4 g	30.4 g
davon gesättigte Fettsäuren	12.8 g	18.2 g
davon mehrfach ungesättigte	0.9 g	1.4 g
davon Omega-3	0.2 g	0.3 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
davon Zucker	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	55.9 g	42.3 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	230 mg	640 mg
Eisen	0.1 mg	0.1 mg
Magnesium	15 mg	25 mg
Phosphor	220 mg	460 mg
Kalium	90 mg	88 mg
Natrium	760 mg	600 mg
Zink	1.9 mg	2.7 mg
Vitamine
Vitamin D	0.4 µg	0.4 µg
Vitamin B12	2.2 µg	1.6 µg
Vitamin C	traces	traces
Folat	53 µg	33 µg

Limburger (Münster) vs. Freiburger Vacherin: Nährwert-Vergleich

Limburger (Münster)

Freiburger Vacherin

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Weitere Vergleiche