Confronto

Formaggio blu (in media) vs Formaggio Tête de Moine: confronto nutrizionale

Per 100 g: 370 kcal per Formaggio blu (in media), contro 416 kcal per Formaggio Tête de Moine. Differenza: 46 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Formaggio blu (in media)

Formaggio a pasta dura100 g

Proteine19,1 g 19,1 g

Grassi32,6 g 32,6 g

Vitamina D0,6 µg 0,6 µg

Omega-30,3 g 0,3 g

Energia370 kcal 370 kcal

Proteine−5,1 g

Grassi−2,9 g

Vitamina D−0,1 µg

Omega-3pari

Energia−46 kcal

Formaggio Tête de Moine

Formaggio a pasta dura100 g

Proteine24,2 g 24,2 g

Grassi35,5 g 35,5 g

Vitamina D0,7 µg 0,7 µg

Omega-30,3 g 0,3 g

Energia416 kcal 416 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Formaggio Tête de Moine contiene 0,9 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Formaggio Tête de Moine contiene 140 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di zinco più alto

Formaggio Tête de Moine contiene 1,7 mg di zinco in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Formaggio blu (in media)	Formaggio Tête de Moine
Macronutrienti
Energia	370 kcal	416 kcal
Proteine	19,1 g	24,2 g
Grassi	32,6 g	35,5 g
di cui acidi grassi saturi	21,8 g	21,3 g
di cui polinsaturi	1,1 g	1,6 g
di cui omega-3	0,3 g	0,3 g
Carboidrati	0,1 g	0 g
di cui zuccheri	0,1 g	0 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	48 g	35,2 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	640 mg	700 mg
Ferro	0,2 mg	0,1 mg
Magnesio	26 mg	27 mg
Fosforo	370 mg	510 mg
Potassio	130 mg	84 mg
Sodio	1’370 mg	930 mg
Zinco	2,2 mg	3,9 mg
Vitamine
Vitamina D	0,6 µg	0,7 µg
Vitamina B12	0,7 µg	1,6 µg
Vitamina C	0 mg	traces
Folati	41 µg	24 µg

Formaggio blu (in media) vs Formaggio Tête de Moine: confronto nutrizionale

Formaggio blu (in media)

Formaggio Tête de Moine

Confronto completo, nutriente per nutriente

Continua il confronto