Confronto

Margarina, senza burro, 70 - 80 % di grasso vs Burro allo yogurt: confronto nutrizionale

Per 100 g: 696 kcal per Margarina, senza burro, 70 - 80 % di grasso, contro 602 kcal per Burro allo yogurt. Differenza: 94 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Margarina, senza burro, 70 - 80 % di grasso

Grassi100 g

Proteine0 g 0 g

Grassi77 g 77 g

Vitamina D3,3 µg 3,3 µg

Omega-32,1 g 2,1 g

Energia696 kcal 696 kcal

Proteine−1,2 g

Grassi+11,3 g

Vitamina D+2,2 µg

Omega-3+1,6 g

Energia+94 kcal

Burro allo yogurt

Grassi100 g

Proteine1,2 g 1,2 g

Grassi65,7 g 65,7 g

Vitamina D1,1 µg 1,1 µg

Omega-30,6 g 0,6 g

Energia602 kcal 602 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Burro allo yogurt contiene 15,6 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Margarina, senza burro, 70 - 80 % di grasso contiene 2,2 µg di vitamina D in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Margarina, senza burro, 70 - 80 % di grasso contiene 11,3 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Margarina, senza burro, 70 - 80 % di grasso	Burro allo yogurt
Macronutrienti
Energia	696 kcal	602 kcal
Proteine	< 0,5 g	1,2 g
Grassi	77 g	65,7 g
di cui acidi grassi saturi	23,8 g	39,4 g
di cui polinsaturi	14 g	3 g
di cui omega-3	2,1 g	0,6 g
Carboidrati	0,2 g	1,5 g
di cui zuccheri	0,1 g	1,4 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	20 g	31,1 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	10 mg	41 mg
Ferro	0,1 mg	0 mg
Magnesio	2 mg	4 mg
Fosforo	23 mg	40 mg
Potassio	42 mg	51 mg
Sodio	80 mg	18 mg
Zinco	0 mg	0,3 mg
Vitamine
Vitamina D	3,3 µg	1,1 µg
Vitamina B12	0 µg	0,1 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	2 µg	1 µg

Margarina, senza burro, 70 - 80 % di grasso vs Burro allo yogurt: confronto nutrizionale

Margarina, senza burro, 70 - 80 % di grasso

Burro allo yogurt

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