Confronto

Panino "Bürli" (farina semibianca) vs Pane contadino: confronto nutrizionale

Per 100 g: 215 kcal per Panino "Bürli" (farina semibianca), contro 242 kcal per Pane contadino. Differenza: 27 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Panino "Bürli" (farina semibianca)

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine8,6 g 8,6 g

Grassi1 g 1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia215 kcal 215 kcal

Proteine−0,6 g

Grassi−1 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−27 kcal

Pane contadino

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine9,2 g 9,2 g

Grassi2 g 2 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia242 kcal 242 kcal

Contenuto di fosforo più alto

Pane contadino contiene 50 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di zinco più alto

Pane contadino contiene 0,4 mg di zinco in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Pane contadino contiene 0,5 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Panino "Bürli" (farina semibianca)	Pane contadino
Macronutrienti
Energia	215 kcal	242 kcal
Proteine	8,6 g	9,2 g
Grassi	1 g	2 g
di cui acidi grassi saturi	0,2 g	0,7 g
di cui polinsaturi	0,4 g	0,6 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	41,4 g	44,3 g
di cui zuccheri	0,4 g	2,4 g
Fibre alimentari	3,1 g	4,8 g
Acqua	46,6 g	40,4 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	16 mg	46 mg
Ferro	1,3 mg	1,5 mg
Magnesio	31 mg	38 mg
Fosforo	120 mg	170 mg
Potassio	130 mg	200 mg
Sodio	760 mg	710 mg
Zinco	1 mg	1,4 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	26 µg	25 µg

Panino "Bürli" (farina semibianca) vs Pane contadino: confronto nutrizionale

Panino "Bürli" (farina semibianca)

Pane contadino

Confronto completo, nutriente per nutriente

Continua il confronto