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Confronto

Pasta lievitata (con grassa vegetale), dolce, cruda vs Pasta per pizza (con olio di oliva), cotta al forno: confronto nutrizionale

Per 100 g: 300 kcal per Pasta lievitata (con grassa vegetale), dolce, cruda, contro 266 kcal per Pasta per pizza (con olio di oliva), cotta al forno. Differenza: 34 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine9,2 g 9,2 g
Grassi11,1 g 11,1 g
Vitamina D0,6 µg 0,6 µg
Omega-30,3 g 0,3 g
Energia300 kcal 300 kcal
Proteine8,2 g 8,2 g
Grassi4,1 g 4,1 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30 g 0 g
Energia266 kcal 266 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Pasta lievitata (con grassa vegetale), dolce, cruda contiene 3 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Pasta lievitata (con grassa vegetale), dolce, cruda contiene 29 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Pasta lievitata (con grassa vegetale), dolce, cruda contiene 0,6 µg di vitamina D in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gPasta lievitata (con grassa vegetale), dolce, crudaPasta per pizza (con olio di oliva), cotta al forno
Macronutrienti
Energia300 kcal266 kcal
Proteine9,2 g8,2 g
Grassi11,1 g4,1 g
di cui acidi grassi saturi3,6 g0,6 g
di cui polinsaturi2,2 g0,7 g
di cui omega-30,3 g0 g
Carboidrati39,9 g47,9 g
di cui zuccheri1,1 g0,2 g
Fibre alimentari2,1 g2,3 g
Acqua38,4 g38,2 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio35 mg7 mg
Ferro1,1 mg0,5 mg
Magnesio24 mg11 mg
Fosforo120 mg51 mg
Potassio170 mg130 mg
Sodio410 mg340 mg
Zinco0,9 mg0,4 mg
Vitamine
Vitamina D0,6 µg0 µg
Vitamina B120,1 µg0 µg
Vitamina C0 mg0 mg
Folati40 µg12 µg

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