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Confronto

Paté di campgagna vs Prosciutto arrotolato, cotto (senza aggiunta di grassi o sale): confronto nutrizionale

Per 100 g: 298 kcal per Paté di campgagna, contro 188 kcal per Prosciutto arrotolato, cotto (senza aggiunta di grassi o sale). Differenza: 110 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Paté di campgagna

Insaccati cotti100 g
Paté di campgagna
Proteine13,6 g 13,6 g
Grassi26,5 g 26,5 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia298 kcal 298 kcal
Vitamina Dpari
Proteine23,3 g 23,3 g
Grassi9,9 g 9,9 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30 g 0 g
Energia188 kcal 188 kcal
Contenuto di vitamina B12 più alto

Paté di campgagna contiene 4,8 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Paté di campgagna contiene 5,9 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di ferro più alto

Paté di campgagna contiene 3,4 mg di ferro in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gPaté di campgagnaProsciutto arrotolato, cotto (senza aggiunta di grassi o sale)
Macronutrienti
Energia298 kcal188 kcal
Proteine13,6 g23,3 g
Grassi26,5 g9,9 g
di cui acidi grassi saturi9,7 g3,8 g
di cui polinsaturi3 g0,7 g
di cui omega-30,2 g0 g
Carboidrati0,9 g1,4 g
di cui zuccheri0,7 g1,4 g
Fibre alimentari0,1 g0 g
Acqua58,7 g65,4 g
Alcol0,3 g0 g
Minerali
Calcio17 mg8 mg
Ferro4,2 mg0,8 mg
Magnesio14 mg20 mg
Fosforo110 mg210 mg
Potassio130 mg350 mg
Sodio870 mg860 mg
Zinco2 mg3,2 mg
Vitamine
Vitamina D0 µg0 µg
Vitamina B126,3 µg1,5 µg
Vitamina C4 mg10 mg
Folati21 µg2 µg

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