Confronto

Paté di campgagna vs Prosciutto arrotolato: confronto nutrizionale

Per 100 g: 298 kcal per Paté di campgagna, contro 181 kcal per Prosciutto arrotolato. Differenza: 117 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Paté di campgagna

Insaccati cotti100 g

Proteine13,6 g 13,6 g

Grassi26,5 g 26,5 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia298 kcal 298 kcal

Proteine−6,7 g

Grassi+15,9 g

Vitamina Dpari

Omega-3+0,2 g

Energia+117 kcal

Prosciutto arrotolato

Insaccati cotti100 g

Proteine20,3 g 20,3 g

Grassi10,6 g 10,6 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia181 kcal 181 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Paté di campgagna contiene 4,3 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Paté di campgagna contiene 5,6 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di ferro più alto

Paté di campgagna contiene 3,5 mg di ferro in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Paté di campgagna	Prosciutto arrotolato
Macronutrienti
Energia	298 kcal	181 kcal
Proteine	13,6 g	20,3 g
Grassi	26,5 g	10,6 g
di cui acidi grassi saturi	9,7 g	4,1 g
di cui polinsaturi	3 g	0,7 g
di cui omega-3	0,2 g	0 g
Carboidrati	0,9 g	1,2 g
di cui zuccheri	0,7 g	1,2 g
Fibre alimentari	0,1 g	0 g
Acqua	58,7 g	64,8 g
Alcol	0,3 g	0 g
Minerali
Calcio	17 mg	8 mg
Ferro	4,2 mg	0,7 mg
Magnesio	14 mg	21 mg
Fosforo	110 mg	220 mg
Potassio	130 mg	460 mg
Sodio	870 mg	1’170 mg
Zinco	2 mg	2,7 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	traces
Vitamina B12	6,3 µg	2 µg
Vitamina C	4 mg	11 mg
Folati	21 µg	3 µg

Paté di campgagna vs Prosciutto arrotolato: confronto nutrizionale

Paté di campgagna

Prosciutto arrotolato

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