Confronto

Salsa barbecue vs Salsa besciamella, fatta in casa: confronto nutrizionale

Per 100 g: 131 kcal per Salsa barbecue, contro 146 kcal per Salsa besciamella, fatta in casa. Differenza: 15 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Salsa barbecue

Salse100 g

Proteine0,6 g 0,6 g

Grassi0,6 g 0,6 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia131 kcal 131 kcal

Proteine−3,6 g

Grassi−9,2 g

Vitamina D−0,2 µg

Omega-3−0,1 g

Energia−15 kcal

Salsa besciamella, fatta in casa

Salse100 g

Proteine4,2 g 4,2 g

Grassi9,8 g 9,8 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia146 kcal 146 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Salsa besciamella, fatta in casa contiene 5,8 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Salsa barbecue contiene 22,7 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Salsa besciamella, fatta in casa contiene 85 mg di fosforo in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Salsa barbecue	Salsa besciamella, fatta in casa
Macronutrienti
Energia	131 kcal	146 kcal
Proteine	0,6 g	4,2 g
Grassi	0,6 g	9,8 g
di cui acidi grassi saturi	0,1 g	5,9 g
di cui polinsaturi	0,2 g	0,5 g
di cui omega-3	0 g	0,1 g
Carboidrati	30,3 g	10,1 g
di cui zuccheri	27,5 g	4,8 g
Fibre alimentari	1,2 g	0,2 g
Acqua	63,4 g	75,7 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	46 mg	120 mg
Ferro	0,9 mg	0,1 mg
Magnesio	12 mg	12 mg
Fosforo	15 mg	100 mg
Potassio	220 mg	170 mg
Sodio	710 mg	290 mg
Zinco	0,1 mg	0,4 mg
Vitamine
Vitamina D	< 0,3 µg	0,2 µg
Vitamina B12	0 µg	0,1 µg
Vitamina C	< 0,5 mg	1 mg
Folati	9 µg	3 µg

Salsa barbecue vs Salsa besciamella, fatta in casa: confronto nutrizionale

Salsa barbecue

Salsa besciamella, fatta in casa

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