Confronto

Salsa olandese vs Salsa ai funghi, legata: confronto nutrizionale

Per 100 g: 212 kcal per Salsa olandese, contro 132 kcal per Salsa ai funghi, legata. Differenza: 80 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Salsa olandese

Salse100 g

Proteine3 g 3 g

Grassi18 g 18 g

Vitamina D0,5 µg 0,5 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia212 kcal 212 kcal

Proteine−1,1 g

Grassi+9,1 g

Vitamina Dpari

Omega-3n. d.

Energia+80 kcal

Salsa ai funghi, legata

Salse100 g

Proteine4,1 g 4,1 g

Grassi8,9 g 8,9 g

Vitamina D0,5 µg 0,5 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia132 kcal 132 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Salsa olandese contiene 3,7 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Salsa olandese contiene 9,1 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Salsa ai funghi, legata contiene 70 mg di fosforo in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Salsa olandese	Salsa ai funghi, legata
Macronutrienti
Energia	212 kcal	132 kcal
Proteine	3 g	4,1 g
Grassi	18 g	8,9 g
di cui acidi grassi saturi	9 g	5,3 g
di cui polinsaturi	0,7 g	0,5 g
di cui omega-3	n. d.	0,1 g
Carboidrati	9,3 g	8,6 g
di cui zuccheri	6,2 g	4,1 g
Fibre alimentari	0,1 g	0,5 g
Acqua	66,2 g	78 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	41 mg	110 mg
Ferro	0,7 mg	0,2 mg
Magnesio	6 mg	11 mg
Fosforo	30 mg	100 mg
Potassio	45 mg	200 mg
Sodio	400 mg	240 mg
Zinco	0,7 mg	0,4 mg
Vitamine
Vitamina D	0,5 µg	0,5 µg
Vitamina B12	0,3 µg	0,1 µg
Vitamina C	6 mg	1 mg
Folati	18 µg	5 µg

Salsa olandese vs Salsa ai funghi, legata: confronto nutrizionale

Salsa olandese

Salsa ai funghi, legata

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