Confronto

Surimi vs Bastoncino di pesce, impanato e prefritto: confronto nutrizionale

Per 100 g: 125 kcal per Surimi, contro 232 kcal per Bastoncino di pesce, impanato e prefritto. Differenza: 107 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Surimi

Prodotti della pesca100 g

Proteine8,3 g 8,3 g

Grassi4,9 g 4,9 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,6 g 0,6 g

Energia125 kcal 125 kcal

Proteine−7,2 g

Grassi−7 g

Vitamina D−0,9 µg

Omega-3−0,5 g

Energia−107 kcal

Bastoncino di pesce, impanato e prefritto

Pesci di mare100 g

Proteine15,5 g 15,5 g

Grassi11,9 g 11,9 g

Vitamina D0,9 µg 0,9 µg

Omega-31,1 g 1,1 g

Energia232 kcal 232 kcal

Contenuto di vitamina D più alto

Bastoncino di pesce, impanato e prefritto contiene 0,9 µg di vitamina D in più per 100 g.

Contenuto di proteine più alto

Bastoncino di pesce, impanato e prefritto contiene 7,2 g di proteine in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Bastoncino di pesce, impanato e prefritto contiene 96 mg di fosforo in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Surimi	Bastoncino di pesce, impanato e prefritto
Macronutrienti
Energia	125 kcal	232 kcal
Proteine	8,3 g	15,5 g
Grassi	4,9 g	11,9 g
di cui acidi grassi saturi	0,5 g	0,9 g
di cui polinsaturi	1,4 g	3,5 g
di cui omega-3	0,6 g	1,1 g
Carboidrati	11,8 g	15,5 g
di cui zuccheri	2,1 g	0,1 g
Fibre alimentari	< 0,3 g	0,7 g
Acqua	72,5 g	56,6 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	19 mg	10 mg
Ferro	0,4 mg	0,4 mg
Magnesio	12 mg	19 mg
Fosforo	44 mg	140 mg
Potassio	52 mg	300 mg
Sodio	630 mg	250 mg
Zinco	0,2 mg	0,5 mg
Vitamine
Vitamina D	< 0,5 µg	0,9 µg
Vitamina B12	0,7 µg	0,9 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	2 µg	9 µg

Surimi vs Bastoncino di pesce, impanato e prefritto: confronto nutrizionale

Surimi

Bastoncino di pesce, impanato e prefritto

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