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Rangliste

Reich an Kalium: Fleisch und Innereien

Gehalt an Kalium je 100 g innerhalb der Familie «Fleisch und Innereien»: 15 Lebensmittel mit erfasstem Wert. Siehe auch die Gesamtrangliste.

1Kalb, Milken, roh Kalb, Milken, rohKalb · Fleisch und Innereien 430 mg22 % NRV 2Schwein, Filet, roh Schwein, Filet, rohSchwein · Fleisch und Innereien 420 mg21 % NRV 3Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)Geflügel · Fleisch und Innereien 400 mg20 % NRV 4Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)Geflügel · Fleisch und Innereien 400 mg20 % NRV 5Lamm, Gigot, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) Lamm, Gigot, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)Lamm, Schaf · Fleisch und Innereien 390 mg20 % NRV 6Rind, Runder Mocken, roh Rind, Runder Mocken, rohRind · Fleisch und Innereien 380 mg19 % NRV 7Kaninchen, Filet, roh Kaninchen, Filet, rohSonstige Tierarten · Fleisch und Innereien 380 mg19 % NRV 8Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)Fleisch und Innereien · Fleisch und Innereien 370 mg19 % NRV 9Plätzli (Durchschnitt aus Geflügel, Kalb, Rind, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) Plätzli (Durchschnitt aus Geflügel, Kalb, Rind, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)Fleisch und Innereien · Fleisch und Innereien 370 mg19 % NRV 10Schwein, Nierstück, roh Schwein, Nierstück, rohSchwein · Fleisch und Innereien 370 mg19 % NRV 11Kalb, Eckstück, roh Kalb, Eckstück, rohKalb · Fleisch und Innereien 370 mg19 % NRV 12Kalb, Runder Mocken, roh Kalb, Runder Mocken, rohKalb · Fleisch und Innereien 370 mg19 % NRV 13Rind, Eckstück, roh Rind, Eckstück, rohRind · Fleisch und Innereien 360 mg18 % NRV 14Rind, Geschnetzeltes, roh Rind, Geschnetzeltes, rohRind · Fleisch und Innereien 360 mg18 % NRV 15Rind, Entrecôte, roh Rind, Entrecôte, rohRind · Fleisch und Innereien 360 mg18 % NRV

Siehe auch