Vergleich

Bäckerhefe, gepresst vs. Bolognaisesauce: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 96 kcal bei Bäckerhefe, gepresst, gegenüber 96 kcal bei Bolognaisesauce. Differenz: 0 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Bäckerhefe, gepresst

Hefe100 g

Protein16.7 g 16.7 g

Fett1.2 g 1.2 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie96 kcal 96 kcal

Protein+10.4 g

Fett−2.8 g

Vitamin D−0.1 µg

Omega-3n. v.

Energiegleich

Bolognaisesauce

Saucen100 g

Protein6.3 g 6.3 g

Fett4 g 4 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie96 kcal 96 kcal

Höchster Gehalt an Folat

Bäckerhefe, gepresst enthält 636 µg mehr Folat je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Bäckerhefe, gepresst enthält 323 mg mehr Phosphor je 100 g.

Höchster Gehalt an Protein

Bäckerhefe, gepresst enthält 10.4 g mehr Protein je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Bäckerhefe, gepresst	Bolognaisesauce
Makronährstoffe
Energie	96 kcal	96 kcal
Protein	16.7 g	6.3 g
Fett	1.2 g	4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.2 g	1.4 g
davon mehrfach ungesättigte	0.6 g	0.4 g
davon Omega-3	n. v.	n. v.
Kohlenhydrate	1.1 g	8.3 g
davon Zucker	0 g	2.6 g
Ballaststoffe	6.9 g	0.6 g
Wasser	72 g	80.9 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	16 mg	14 mg
Eisen	2.9 mg	0.5 mg
Magnesium	41 mg	14 mg
Phosphor	370 mg	47 mg
Kalium	570 mg	240 mg
Natrium	22 mg	220 mg
Zink	2.4 mg	0.6 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0.1 µg
Vitamin B12	0 µg	0.3 µg
Vitamin C	0 mg	4 mg
Folat	642 µg	6 µg

Bäckerhefe, gepresst vs. Bolognaisesauce: Nährwert-Vergleich

Bäckerhefe, gepresst

Bolognaisesauce

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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