Vergleich

Blanc battu, nature, mager vs. Hüttenkäse, nature: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 47 kcal bei Blanc battu, nature, mager, gegenüber 100 kcal bei Hüttenkäse, nature. Differenz: 53 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Blanc battu, nature, mager

Frischkäse und Quark100 g

Protein7.8 g 7.8 g

Fett0 g 0 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30 g 0 g

Energie47 kcal 47 kcal

Protein−4.6 g

Fett−4.5 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie−53 kcal

Hüttenkäse, nature

Frischkäse und Quark100 g

Protein12.4 g 12.4 g

Fett4.5 g 4.5 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30 g 0 g

Energie100 kcal 100 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Hüttenkäse, nature enthält 2.7 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Protein

Hüttenkäse, nature enthält 4.6 g mehr Protein je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Blanc battu, nature, mager enthält 61 mg mehr Calcium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Blanc battu, nature, mager	Hüttenkäse, nature
Makronährstoffe
Energie	47 kcal	100 kcal
Protein	7.8 g	12.4 g
Fett	0 g	4.5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	2.7 g
davon mehrfach ungesättigte	0 g	0.2 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	3.9 g	2.4 g
davon Zucker	3.9 g	2.2 g
Ballaststoffe	traces	0 g
Wasser	86.5 g	78.6 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	130 mg	69 mg
Eisen	0.2 mg	0 mg
Magnesium	12 mg	6 mg
Phosphor	120 mg	150 mg
Kalium	140 mg	72 mg
Natrium	44 mg	320 mg
Zink	0.5 mg	0.4 mg
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	0.1 µg
Vitamin B12	0.4 µg	0.5 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	24 µg	15 µg

Blanc battu, nature, mager vs. Hüttenkäse, nature: Nährwert-Vergleich

Blanc battu, nature, mager

Hüttenkäse, nature

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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