Confronto

Blanc battu, naturale, magro vs Formaggio fresco granulato, al naturale: confronto nutrizionale

Per 100 g: 47 kcal per Blanc battu, naturale, magro, contro 100 kcal per Formaggio fresco granulato, al naturale. Differenza: 53 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Blanc battu, naturale, magro

Formaggio fresco e quark100 g

Proteine7,8 g 7,8 g

Grassi0 g 0 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia47 kcal 47 kcal

Proteine−4,6 g

Grassi−4,5 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−53 kcal

Formaggio fresco granulato, al naturale

Formaggio fresco e quark100 g

Proteine12,4 g 12,4 g

Grassi4,5 g 4,5 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia100 kcal 100 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Formaggio fresco granulato, al naturale contiene 2,7 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di proteine più alto

Formaggio fresco granulato, al naturale contiene 4,6 g di proteine in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Blanc battu, naturale, magro contiene 61 mg di calcio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Blanc battu, naturale, magro	Formaggio fresco granulato, al naturale
Macronutrienti
Energia	47 kcal	100 kcal
Proteine	7,8 g	12,4 g
Grassi	0 g	4,5 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	2,7 g
di cui polinsaturi	0 g	0,2 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	3,9 g	2,4 g
di cui zuccheri	3,9 g	2,2 g
Fibre alimentari	traces	0 g
Acqua	86,5 g	78,6 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	130 mg	69 mg
Ferro	0,2 mg	0 mg
Magnesio	12 mg	6 mg
Fosforo	120 mg	150 mg
Potassio	140 mg	72 mg
Sodio	44 mg	320 mg
Zinco	0,5 mg	0,4 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,4 µg	0,5 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	24 µg	15 µg

Blanc battu, naturale, magro vs Formaggio fresco granulato, al naturale: confronto nutrizionale

Blanc battu, naturale, magro

Formaggio fresco granulato, al naturale

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