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Blanc battu, nature, maigre vs Cottage cheese (fromage frais granulé), nature : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 47 kcal côté Blanc battu, nature, maigre, contre 100 kcal côté Cottage cheese (fromage frais granulé), nature, soit un écart de 53 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Blanc battu, nature, maigre
Fromage frais et séré100 g
Protéines7,8 g
7,8 g
Lipides0 g
0 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie47 kcal
47 kcal
Protéines−4,6 g
Lipides−4,5 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie−53 kcal
Cottage cheese (fromage frais granulé), nature
Fromage frais et séré100 g
Protéines12,4 g
12,4 g
Lipides4,5 g
4,5 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie100 kcal
100 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Cottage cheese (fromage frais granulé), nature contient 2,7 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en protéines la plus élevée
Cottage cheese (fromage frais granulé), nature contient 4,6 g de protéines de plus pour 100 g.
Teneur en calcium la plus élevée
Blanc battu, nature, maigre contient 61 mg de calcium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Blanc battu, nature, maigre | Cottage cheese (fromage frais granulé), nature |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 47 kcal | 100 kcal |
| Protéines | 7,8 g | 12,4 g |
| Lipides | 0 g | 4,5 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 2,7 g |
| dont polyinsaturés | 0 g | 0,2 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0 g |
| Glucides | 3,9 g | 2,4 g |
| dont sucres | 3,9 g | 2,2 g |
| Fibres alimentaires | traces | 0 g |
| Eau | 86,5 g | 78,6 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 130 mg | 69 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0 mg |
| Magnésium | 12 mg | 6 mg |
| Phosphore | 120 mg | 150 mg |
| Potassium | 140 mg | 72 mg |
| Sodium | 44 mg | 320 mg |
| Zinc | 0,5 mg | 0,4 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamine B12 | 0,4 µg | 0,5 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Folates | 24 µg | 15 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Blanc battu
- Fiche complète : Cottage cheese
- Séré, aux fruits ou Cottage cheese (fromage frais granulé), nature : le comparatif
- Cottage cheese (fromage frais granulé), nature ou Fromage de chèvre frais, tartinable : le comparatif
- Blanc battu, nature, maigre ou Sérac : le comparatif
- Blanc battu, nature, maigre ou Séré, aux fruits : le comparatif
- Séré, nature, mi-gras ou Blanc battu, nature, maigre : le comparatif
- Cottage cheese (fromage frais granulé), nature ou Sérac : le comparatif
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