Vergleich

Bratensauce, klar vs. Bolognaisesauce: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 44 kcal bei Bratensauce, klar, gegenüber 96 kcal bei Bolognaisesauce. Differenz: 52 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Bratensauce, klar

Saucen100 g

Protein1.5 g 1.5 g

Fett2.5 g 2.5 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie44 kcal 44 kcal

Protein−4.8 g

Fett−1.5 g

Vitamin D−0.1 µg

Omega-3n. v.

Energie−52 kcal

Bolognaisesauce

Saucen100 g

Protein6.3 g 6.3 g

Fett4 g 4 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie96 kcal 96 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Bolognaisesauce enthält 0.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Protein

Bolognaisesauce enthält 4.8 g mehr Protein je 100 g.

Höchster Gehalt an Kalium

Bolognaisesauce enthält 145 mg mehr Kalium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Bratensauce, klar	Bolognaisesauce
Makronährstoffe
Energie	44 kcal	96 kcal
Protein	1.5 g	6.3 g
Fett	2.5 g	4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.5 g	1.4 g
davon mehrfach ungesättigte	0.3 g	0.4 g
davon Omega-3	n. v.	n. v.
Kohlenhydrate	3.5 g	8.3 g
davon Zucker	1.5 g	2.6 g
Ballaststoffe	< 0,5 g	0.6 g
Wasser	90.6 g	80.9 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	18 mg	14 mg
Eisen	0.6 mg	0.5 mg
Magnesium	8 mg	14 mg
Phosphor	40 mg	47 mg
Kalium	95 mg	240 mg
Natrium	900 mg	220 mg
Zink	0.8 mg	0.6 mg
Vitamine
Vitamin D	traces	0.1 µg
Vitamin B12	traces	0.3 µg
Vitamin C	2 mg	4 mg
Folat	3 µg	6 µg

Bratensauce, klar vs. Bolognaisesauce: Nährwert-Vergleich

Bratensauce, klar

Bolognaisesauce

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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