Vergleich

Mostbröckli vs. Coppa: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 150 kcal bei Mostbröckli, gegenüber 319 kcal bei Coppa. Differenz: 169 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Mostbröckli

Rohwurstware100 g

Protein32.6 g 32.6 g

Fett1.9 g 1.9 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie150 kcal 150 kcal

Protein+3.8 g

Fett−20.6 g

Vitamin D−0.8 µg

Omega-3−0.1 g

Energie−169 kcal

Coppa

Rohwurstware100 g

Protein28.8 g 28.8 g

Fett22.5 g 22.5 g

Vitamin D0.8 µg 0.8 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie319 kcal 319 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Mostbröckli enthält 1.1 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Coppa enthält 7.6 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Coppa enthält 20.6 g mehr Fett je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Mostbröckli	Coppa
Makronährstoffe
Energie	150 kcal	319 kcal
Protein	32.6 g	28.8 g
Fett	1.9 g	22.5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.9 g	8.5 g
davon mehrfach ungesättigte	0.2 g	1.6 g
davon Omega-3	0 g	0.1 g
Kohlenhydrate	0.5 g	0.3 g
davon Zucker	0.5 g	0.3 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	58.4 g	43.9 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	traces	13 mg
Eisen	3.3 mg	1.4 mg
Magnesium	33 mg	26 mg
Phosphor	300 mg	270 mg
Kalium	580 mg	490 mg
Natrium	1’860 mg	1’520 mg
Zink	5.9 mg	4.3 mg
Vitamine
Vitamin D	traces	0.8 µg
Vitamin B12	1.4 µg	0.3 µg
Vitamin C	12 mg	6 mg
Folat	traces	4 µg

Mostbröckli vs. Coppa: Nährwert-Vergleich

Mostbröckli

Coppa

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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