Vergleich

Pestosauce, rot vs. Hollandaisesauce: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 410 kcal bei Pestosauce, rot, gegenüber 212 kcal bei Hollandaisesauce. Differenz: 198 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Pestosauce, rot

Saucen100 g

Protein6.1 g 6.1 g

Fett36.2 g 36.2 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie410 kcal 410 kcal

Protein+3.1 g

Fett+18.2 g

Vitamin D−0.5 µg

Omega-3n. v.

Energie+198 kcal

Hollandaisesauce

Saucen100 g

Protein3 g 3 g

Fett18 g 18 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie212 kcal 212 kcal

Höchster Gehalt an Kalium

Pestosauce, rot enthält 1’005 mg mehr Kalium je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Pestosauce, rot enthält 18.2 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Hollandaisesauce enthält 4 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Pestosauce, rot	Hollandaisesauce
Makronährstoffe
Energie	410 kcal	212 kcal
Protein	6.1 g	3 g
Fett	36.2 g	18 g
davon gesättigte Fettsäuren	5 g	9 g
davon mehrfach ungesättigte	13.8 g	0.7 g
davon Omega-3	0.1 g	n. v.
Kohlenhydrate	13.1 g	9.3 g
davon Zucker	11.2 g	6.2 g
Ballaststoffe	3.5 g	0.1 g
Wasser	36.8 g	66.2 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	93 mg	41 mg
Eisen	2.5 mg	0.7 mg
Magnesium	61 mg	6 mg
Phosphor	150 mg	30 mg
Kalium	1’050 mg	45 mg
Natrium	830 mg	400 mg
Zink	1 mg	0.7 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0.5 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0.3 µg
Vitamin C	21 mg	6 mg
Folat	35 µg	18 µg

Pestosauce, rot vs. Hollandaisesauce: Nährwert-Vergleich

Pestosauce, rot

Hollandaisesauce

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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