Verschiedenes
Pestosauce, rot
Saucen
410 kcal / 100 g
BLV V7.1
100 g Pestosauce, rot liefern 410 kcal (1’700 kJ). Auffällig ist der Gehalt an Kalium (1’050 mg) und Fett (36.2 g) je 100 g. Dieses Lebensmittel gehört zur Kategorie «Saucen» (Familie «Verschiedenes») der Schweizer Nährwertdatenbank.
Das Wichtigste für 100 g
Protein6.1 g
12%
Fett36.2 g
52%
Kohlenhydrate13.1 g
5%
Ballaststoffe3.5 g
12%
% der Nährwert-Referenzwerte (Erwachsene), für die angezeigte Portion.
Detaillierte Zusammensetzung
für 100 g| Nährstoff | Wert | % NRV* |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 410 kcal (1’700 kJ)C | 21% |
| Protein | 6.1 gC | 12% |
| Fett | 36.2 gC | 52% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5 gC | 25% |
| davon mehrfach ungesättigte | 13.8 gC | n. v. |
| davon Omega-3 | 0.1 gC | n. v. |
| Kohlenhydrate | 13.1 gC | 5% |
| davon Zucker | 11.2 gC | 12% |
| Ballaststoffe | 3.5 gC | 12% |
| Wasser | 36.8 gC | n. v. |
| Alkohol | 0 gC | n. v. |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 93 mgC | 12% |
| Eisen | 2.5 mgC | 18% |
| Magnesium | 61 mgC | 16% |
| Phosphor | 150 mgC | 21% |
| Kalium | 1’050 mgC | 53% |
| Natrium | 830 mgC | 35% |
| Zink | 1 mgC | 10% |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µgC | 0% |
| Vitamin B12 | 0.1 µgC | 3% |
| Vitamin C | 21 mgC | 21% |
| Folat | 35 µgC | 17% |
* Anteil der Nährwert-Referenzwerte für Erwachsene (LIV, Anhang 10), für die angezeigte Portion. Für Ballaststoffe nennt der Anhang keinen Wert: die 30 g pro Tag sind ein Richtwert. «n. v.»: Wert in der Quelle nicht verfügbar und von uns nie geschätzt. A/E/C zeigen die Herkunft jedes Werts.
