Vergleich

Salami (Billiglinie) vs. Rohessspeck: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 422 kcal bei Salami (Billiglinie), gegenüber 400 kcal bei Rohessspeck. Differenz: 22 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Salami (Billiglinie)

Rohwurstware100 g

Protein22 g 22 g

Fett37.1 g 37.1 g

Vitamin D2.3 µg 2.3 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie422 kcal 422 kcal

Protein−0.1 g

Fett+2.8 g

Vitamin D+0.6 µg

Omega-3+0.1 g

Energie+22 kcal

Rohessspeck

Rohwurstware100 g

Protein22.1 g 22.1 g

Fett34.3 g 34.3 g

Vitamin D1.7 µg 1.7 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie400 kcal 400 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Salami (Billiglinie) enthält 0.6 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Salami (Billiglinie) enthält 0.6 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Höchster Gehalt an Eisen

Salami (Billiglinie) enthält 1.2 mg mehr Eisen je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Salami (Billiglinie)	Rohessspeck
Makronährstoffe
Energie	422 kcal	400 kcal
Protein	22 g	22.1 g
Fett	37.1 g	34.3 g
davon gesättigte Fettsäuren	13.6 g	13.1 g
davon mehrfach ungesättigte	3.1 g	2.3 g
davon Omega-3	0.3 g	0.1 g
Kohlenhydrate	0 g	0.6 g
davon Zucker	0 g	0.6 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	36 g	39 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	0 mg	traces
Eisen	1.2 mg	traces
Magnesium	17 mg	22 mg
Phosphor	180 mg	210 mg
Kalium	330 mg	400 mg
Natrium	1’530 mg	1’520 mg
Zink	2.7 mg	2.3 mg
Vitamine
Vitamin D	2.3 µg	1.7 µg
Vitamin B12	1.1 µg	0.5 µg
Vitamin C	14 mg	8 mg
Folat	2 µg	traces

Salami (Billiglinie) vs. Rohessspeck: Nährwert-Vergleich

Salami (Billiglinie)

Rohessspeck

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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