Vergleich

Salami (Billiglinie) vs. Salsiz: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 422 kcal bei Salami (Billiglinie), gegenüber 415 kcal bei Salsiz. Differenz: 7 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Salami (Billiglinie)

Rohwurstware100 g

Protein22 g 22 g

Fett37.1 g 37.1 g

Vitamin D2.3 µg 2.3 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie422 kcal 422 kcal

Protein−3.2 g

Fett+2.2 g

Vitamin D+1.2 µg

Omega-3gleich

Energie+7 kcal

Salsiz

Rohwurstware100 g

Protein25.2 g 25.2 g

Fett34.9 g 34.9 g

Vitamin D1.1 µg 1.1 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie415 kcal 415 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin D

Salami (Billiglinie) enthält 1.2 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Salsiz enthält 0.6 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Zink

Salsiz enthält 1.3 mg mehr Zink je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Salami (Billiglinie)	Salsiz
Makronährstoffe
Energie	422 kcal	415 kcal
Protein	22 g	25.2 g
Fett	37.1 g	34.9 g
davon gesättigte Fettsäuren	13.6 g	13.6 g
davon mehrfach ungesättigte	3.1 g	3 g
davon Omega-3	0.3 g	0.3 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
davon Zucker	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	36 g	34.4 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	0 mg	16 mg
Eisen	1.2 mg	2.2 mg
Magnesium	17 mg	15 mg
Phosphor	180 mg	150 mg
Kalium	330 mg	400 mg
Natrium	1’530 mg	1’540 mg
Zink	2.7 mg	4 mg
Vitamine
Vitamin D	2.3 µg	1.1 µg
Vitamin B12	1.1 µg	1.7 µg
Vitamin C	14 mg	7 mg
Folat	2 µg	2 µg

Salami (Billiglinie) vs. Salsiz: Nährwert-Vergleich

Salami (Billiglinie)

Salsiz

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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