Confronto

Salame (linea economica) vs Salsiz: confronto nutrizionale

Per 100 g: 422 kcal per Salame (linea economica), contro 415 kcal per Salsiz. Differenza: 7 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Salame (linea economica)

Insaccati crudi100 g

Proteine22 g 22 g

Grassi37,1 g 37,1 g

Vitamina D2,3 µg 2,3 µg

Omega-30,3 g 0,3 g

Energia422 kcal 422 kcal

Proteine−3,2 g

Grassi+2,2 g

Vitamina D+1,2 µg

Omega-3pari

Energia+7 kcal

Salsiz

Insaccati crudi100 g

Proteine25,2 g 25,2 g

Grassi34,9 g 34,9 g

Vitamina D1,1 µg 1,1 µg

Omega-30,3 g 0,3 g

Energia415 kcal 415 kcal

Contenuto di vitamina D più alto

Salame (linea economica) contiene 1,2 µg di vitamina D in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Salsiz contiene 0,6 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di zinco più alto

Salsiz contiene 1,3 mg di zinco in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Salame (linea economica)	Salsiz
Macronutrienti
Energia	422 kcal	415 kcal
Proteine	22 g	25,2 g
Grassi	37,1 g	34,9 g
di cui acidi grassi saturi	13,6 g	13,6 g
di cui polinsaturi	3,1 g	3 g
di cui omega-3	0,3 g	0,3 g
Carboidrati	0 g	0 g
di cui zuccheri	0 g	0 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	36 g	34,4 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	0 mg	16 mg
Ferro	1,2 mg	2,2 mg
Magnesio	17 mg	15 mg
Fosforo	180 mg	150 mg
Potassio	330 mg	400 mg
Sodio	1’530 mg	1’540 mg
Zinco	2,7 mg	4 mg
Vitamine
Vitamina D	2,3 µg	1,1 µg
Vitamina B12	1,1 µg	1,7 µg
Vitamina C	14 mg	7 mg
Folati	2 µg	2 µg

Salame (linea economica) vs Salsiz: confronto nutrizionale

Salame (linea economica)

Salsiz

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