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Salami (ligne budget) vs Salsiz : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 422 kcal côté Salami (ligne budget), contre 415 kcal côté Salsiz, soit un écart de 7 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Salami (ligne budget)

Produits de charcuterie crus100 g

Protéines22 g 22 g

Lipides37,1 g 37,1 g

Vitamine D2,3 µg 2,3 µg

Oméga-30,3 g 0,3 g

Énergie422 kcal 422 kcal

Protéines−3,2 g

Lipides+2,2 g

Vitamine D+1,2 µg

Oméga-3égalité

Énergie+7 kcal

Salsiz

Produits de charcuterie crus100 g

Protéines25,2 g 25,2 g

Lipides34,9 g 34,9 g

Vitamine D1,1 µg 1,1 µg

Oméga-30,3 g 0,3 g

Énergie415 kcal 415 kcal

Teneur en vitamine D la plus élevée

Salami (ligne budget) contient 1,2 µg de vitamine D de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Salsiz contient 0,6 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Teneur en zinc la plus élevée

Salsiz contient 1,3 mg de zinc de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Salami (ligne budget)	Salsiz
Macronutriments
Énergie	422 kcal	415 kcal
Protéines	22 g	25,2 g
Lipides	37,1 g	34,9 g
dont acides gras saturés	13,6 g	13,6 g
dont polyinsaturés	3,1 g	3 g
dont oméga-3	0,3 g	0,3 g
Glucides	0 g	0 g
dont sucres	0 g	0 g
Fibres alimentaires	0 g	0 g
Eau	36 g	34,4 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	0 mg	16 mg
Fer	1,2 mg	2,2 mg
Magnésium	17 mg	15 mg
Phosphore	180 mg	150 mg
Potassium	330 mg	400 mg
Sodium	1 530 mg	1 540 mg
Zinc	2,7 mg	4 mg
Vitamines
Vitamine D	2,3 µg	1,1 µg
Vitamine B12	1,1 µg	1,7 µg
Vitamine C	14 mg	7 mg
Folates	2 µg	2 µg

Salami (ligne budget) vs Salsiz : comparaison nutritionnelle

Salami (ligne budget)

Salsiz

Comparaison complète, nutriment par nutriment

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