Confronto

Landjäger (salamino affumicato) vs Salsiz: confronto nutrizionale

Per 100 g: 491 kcal per Landjäger (salamino affumicato), contro 415 kcal per Salsiz. Differenza: 76 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Landjäger (salamino affumicato)

Insaccati crudi100 g

Proteine26,6 g 26,6 g

Grassi42,7 g 42,7 g

Vitamina D1,6 µg 1,6 µg

Omega-30,3 g 0,3 g

Energia491 kcal 491 kcal

Proteine+1,4 g

Grassi+7,8 g

Vitamina D+0,5 µg

Omega-3pari

Energia+76 kcal

Salsiz

Insaccati crudi100 g

Proteine25,2 g 25,2 g

Grassi34,9 g 34,9 g

Vitamina D1,1 µg 1,1 µg

Omega-30,3 g 0,3 g

Energia415 kcal 415 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Landjäger (salamino affumicato) contiene 3,3 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Landjäger (salamino affumicato) contiene 0,3 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Landjäger (salamino affumicato) contiene 7,8 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Landjäger (salamino affumicato)	Salsiz
Macronutrienti
Energia	491 kcal	415 kcal
Proteine	26,6 g	25,2 g
Grassi	42,7 g	34,9 g
di cui acidi grassi saturi	16,9 g	13,6 g
di cui polinsaturi	3,5 g	3 g
di cui omega-3	0,3 g	0,3 g
Carboidrati	0 g	0 g
di cui zuccheri	0 g	0 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	26,6 g	34,4 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	21 mg	16 mg
Ferro	1,9 mg	2,2 mg
Magnesio	21 mg	15 mg
Fosforo	180 mg	150 mg
Potassio	320 mg	400 mg
Sodio	1’410 mg	1’540 mg
Zinco	3,9 mg	4 mg
Vitamine
Vitamina D	1,6 µg	1,1 µg
Vitamina B12	2 µg	1,7 µg
Vitamina C	0 mg	7 mg
Folati	3 µg	2 µg

Landjäger (salamino affumicato) vs Salsiz: confronto nutrizionale

Landjäger (salamino affumicato)

Salsiz

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