Vergleich

Schnitzelbrot mit Cocktailsauce vs. Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 262 kcal bei Schnitzelbrot mit Cocktailsauce, gegenüber 207 kcal bei Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse. Differenz: 55 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Schnitzelbrot mit Cocktailsauce

Sandwiches100 g

Protein14.5 g 14.5 g

Fett11.2 g 11.2 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.7 g 0.7 g

Energie262 kcal 262 kcal

Protein+6.3 g

Fett+2.1 g

Vitamin D−0.5 µg

Omega-3+0.4 g

Energie+55 kcal

Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse

Sandwiches100 g

Protein8.2 g 8.2 g

Fett9.1 g 9.1 g

Vitamin D0.6 µg 0.6 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie207 kcal 207 kcal

Höchster Gehalt an Protein

Schnitzelbrot mit Cocktailsauce enthält 6.3 g mehr Protein je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse enthält 0.5 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin C

Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse enthält 9 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Schnitzelbrot mit Cocktailsauce	Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse
Makronährstoffe
Energie	262 kcal	207 kcal
Protein	14.5 g	8.2 g
Fett	11.2 g	9.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.1 g	2 g
davon mehrfach ungesättigte	2.7 g	2.6 g
davon Omega-3	0.7 g	0.3 g
Kohlenhydrate	25.1 g	22 g
davon Zucker	0.5 g	1.1 g
Ballaststoffe	1.3 g	2.2 g
Wasser	48.2 g	58.8 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	9 mg	21 mg
Eisen	1.5 mg	1.1 mg
Magnesium	19 mg	23 mg
Phosphor	130 mg	130 mg
Kalium	190 mg	160 mg
Natrium	520 mg	460 mg
Zink	1.4 mg	1 mg
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	0.6 µg
Vitamin B12	0.4 µg	0.2 µg
Vitamin C	1 mg	10 mg
Folat	17 µg	23 µg

Schnitzelbrot mit Cocktailsauce vs. Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse: Nährwert-Vergleich

Schnitzelbrot mit Cocktailsauce

Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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