Vergleich

Vacherin Mont d'Or vs. Camembert, vollfett: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 278 kcal bei Vacherin Mont d'Or, gegenüber 297 kcal bei Camembert, vollfett. Differenz: 19 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Vacherin Mont d'Or

Weichkäse100 g

Protein17.2 g 17.2 g

Fett23.2 g 23.2 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie278 kcal 278 kcal

Protein−3.6 g

Fett−0.5 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie−19 kcal

Camembert, vollfett

Weichkäse100 g

Protein20.8 g 20.8 g

Fett23.7 g 23.7 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie297 kcal 297 kcal

Höchster Gehalt an Folat

Camembert, vollfett enthält 29 µg mehr Folat je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Vacherin Mont d'Or enthält 0.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Vacherin Mont d'Or enthält 60 mg mehr Calcium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Vacherin Mont d'Or	Camembert, vollfett
Makronährstoffe
Energie	278 kcal	297 kcal
Protein	17.2 g	20.8 g
Fett	23.2 g	23.7 g
davon gesättigte Fettsäuren	13.9 g	14.2 g
davon mehrfach ungesättigte	1.1 g	1.1 g
davon Omega-3	0.2 g	0.2 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
davon Zucker	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	56.8 g	52.1 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	430 mg	370 mg
Eisen	0.1 mg	0.1 mg
Magnesium	20 mg	19 mg
Phosphor	300 mg	260 mg
Kalium	78 mg	83 mg
Natrium	690 mg	890 mg
Zink	1.9 mg	2.2 mg
Vitamine
Vitamin D	0.5 µg	0.5 µg
Vitamin B12	2.1 µg	1.8 µg
Vitamin C	traces	traces
Folat	52 µg	80 µg

Vacherin Mont d'Or vs. Camembert, vollfett: Nährwert-Vergleich

Vacherin Mont d'Or

Camembert, vollfett

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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