Sucreries
Flan au chocolat
Crèmes et pouding
121 kcal / 100 g
OSAV V7.1
Flan au chocolat apporte 121 kcal (511 kJ) pour 100 g. Sa densité énergétique et ses teneurs en nutriments sont détaillées ci-dessous, valeur par valeur. Cet aliment appartient à la catégorie « Crèmes et pouding » (famille « Sucreries ») de la base OSAV.
L’essentiel pour 100 g
Protéines3 g
6%
Lipides2,6 g
4%
Glucides21 g
8%
Fibres alimentaires1 g
3%
% des valeurs nutritives de référence (adulte), pour la portion affichée.
Composition détaillée
pour 100 g| Nutriment | Valeur | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 121 kcal (511 kJ)C | 6% |
| Protéines | 3 gA | 6% |
| Lipides | 2,6 gA | 4% |
| dont acides gras saturés | 0,5 gA | 3% |
| dont polyinsaturés | 0,9 gA | n. d. |
| dont oméga-3 | 0 gC | n. d. |
| Glucides | 21 gA | 8% |
| dont sucres | 12,1 gA | 13% |
| Fibres alimentaires | 1 gA | 3% |
| Eau | 71,2 gA | n. d. |
| Alcool | 0 gA | n. d. |
| Minéraux | ||
| Calcium | 90 mgA | 11% |
| Fer | 0,5 mgA | 4% |
| Magnésium | 14 mgA | 4% |
| Phosphore | 80 mgA | 11% |
| Potassium | 180 mgA | 9% |
| Sodium | 130 mgA | 5% |
| Zinc | 0,4 mgA | 4% |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µgA | 0% |
| Vitamine B12 | 0,1 µgA | 3% |
| Vitamine C | 2 mgA | 2% |
| Folates | 3 µgA | 2% |
* Part des valeurs nutritives de référence pour un adulte (OIDAl annexe 10), pour la portion affichée. Pour les fibres alimentaires, l’annexe ne fixe aucune valeur : le repère de 30 g par jour est indicatif. « n. d. » : valeur non disponible dans la source, jamais estimée par nos soins. A, E ou C indique l’origine de chaque valeur.
