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Beurre d'arachides vs Sauce cocktail, avec mayonnaise à l'huile de colza, faite maison : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 636 kcal côté Beurre d'arachides, contre 697 kcal côté Sauce cocktail, avec mayonnaise à l'huile de colza, faite maison, soit un écart de 61 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Beurre d'arachides
Pâtes à tartiner100 g
Protéines26,1 g
26,1 g
Lipides51,8 g
51,8 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie636 kcal
636 kcal
Protéines+23,8 g
Lipides−22,9 g
Vitamine D−0,7 µg
Oméga-3−6,1 g
Énergie−61 kcal
Protéines2,3 g
2,3 g
Lipides74,7 g
74,7 g
Vitamine D0,7 µg
0,7 µg
Oméga-36,1 g
6,1 g
Énergie697 kcal
697 kcal
Teneur en protéines la plus élevée
Beurre d'arachides contient 23,8 g de protéines de plus pour 100 g.
Teneur en magnésium la plus élevée
Beurre d'arachides contient 175 mg de magnésium de plus pour 100 g.
Teneur en phosphore la plus élevée
Beurre d'arachides contient 254 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Beurre d'arachides | Sauce cocktail, avec mayonnaise à l'huile de colza, faite maison |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 636 kcal | 697 kcal |
| Protéines | 26,1 g | 2,3 g |
| Lipides | 51,8 g | 74,7 g |
| dont acides gras saturés | 12,8 g | 6 g |
| dont polyinsaturés | 16,9 g | 20,7 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 6,1 g |
| Glucides | 12,5 g | 3,8 g |
| dont sucres | 6,4 g | 3,7 g |
| Fibres alimentaires | 7,6 g | 0,2 g |
| Eau | 1,1 g | 18,9 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 37 mg | 20 mg |
| Fer | 2 mg | 0,9 mg |
| Magnésium | 180 mg | 5 mg |
| Phosphore | 330 mg | 76 mg |
| Potassium | 700 mg | 91 mg |
| Sodium | 350 mg | 290 mg |
| Zinc | 3 mg | 0,5 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0,7 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0,4 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 3 mg |
| Folates | 53 µg | 17 µg |
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