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Bretzel, sticks salés, secs vs Flips aux cacahuètes : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 388 kcal côté Bretzel, sticks salés, secs, contre 507 kcal côté Flips aux cacahuètes, soit un écart de 119 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Bretzel, sticks salés, secs

Sticks salés et bretzels100 g

Protéines11,5 g 11,5 g

Lipides4,3 g 4,3 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie388 kcal 388 kcal

Protéines−1,7 g

Lipides−19,9 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3n. d.

Énergie−119 kcal

Flips aux cacahuètes

Autres snacks salés100 g

Protéines13,2 g 13,2 g

Lipides24,2 g 24,2 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-3n. d. n. d.

Énergie507 kcal 507 kcal

Teneur en lipides la plus élevée

Flips aux cacahuètes contiennent 19,9 g de lipides de plus pour 100 g.

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Flips aux cacahuètes contiennent 4 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Bretzel, sticks salés, secs contient 27 µg de folates de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Bretzel, sticks salés, secs	Flips aux cacahuètes
Macronutriments
Énergie	388 kcal	507 kcal
Protéines	11,5 g	13,2 g
Lipides	4,3 g	24,2 g
dont acides gras saturés	0,4 g	4,4 g
dont polyinsaturés	0,8 g	6,9 g
dont oméga-3	0,1 g	n. d.
Glucides	73,7 g	56,5 g
dont sucres	2,4 g	traces
Fibres alimentaires	4,2 g	4,9 g
Eau	1,5 g	1,5 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	28 mg	16 mg
Fer	1 mg	0,9 mg
Magnésium	31 mg	43 mg
Phosphore	120 mg	110 mg
Potassium	160 mg	170 mg
Sodium	1 610 mg	770 mg
Zinc	0,8 mg	0,8 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	1 mg	0 mg
Folates	44 µg	17 µg

Bretzel, sticks salés, secs vs Flips aux cacahuètes : comparaison nutritionnelle

Bretzel, sticks salés, secs

Flips aux cacahuètes

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