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Bretzel, sticks salés, secs vs Pommes chips à matière grasse réduite : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 388 kcal côté Bretzel, sticks salés, secs, contre 468 kcal côté Pommes chips à matière grasse réduite, soit un écart de 80 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Bretzel, sticks salés, secs
Sticks salés et bretzels100 g
Protéines11,5 g
11,5 g
Lipides4,3 g
4,3 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie388 kcal
388 kcal
Protéines+5,6 g
Lipides−17,8 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3+0,1 g
Énergie−80 kcal
Pommes chips à matière grasse réduite
Chips100 g
Protéines5,9 g
5,9 g
Lipides22,1 g
22,1 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie468 kcal
468 kcal
Teneur en potassium la plus élevée
Pommes chips à matière grasse réduite contiennent 900 mg de potassium de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine C la plus élevée
Pommes chips à matière grasse réduite contiennent 38 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Pommes chips à matière grasse réduite contiennent 17,8 g de lipides de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Bretzel, sticks salés, secs | Pommes chips à matière grasse réduite |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 388 kcal | 468 kcal |
| Protéines | 11,5 g | 5,9 g |
| Lipides | 4,3 g | 22,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,4 g | 2,5 g |
| dont polyinsaturés | 0,8 g | 12,3 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0 g |
| Glucides | 73,7 g | 59,2 g |
| dont sucres | 2,4 g | 3 g |
| Fibres alimentaires | 4,2 g | 4,5 g |
| Eau | 1,5 g | 8,3 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 28 mg | 17 mg |
| Fer | 1 mg | 1,1 mg |
| Magnésium | 31 mg | 48 mg |
| Phosphore | 120 mg | 110 mg |
| Potassium | 160 mg | 1 060 mg |
| Sodium | 1 610 mg | 490 mg |
| Zinc | 0,8 mg | 0,8 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 1 mg | 39 mg |
| Folates | 44 µg | 73 µg |
Poursuivre la comparaison
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