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Compote de pommes, sucrée, conserve vs Poire, au sirop, en conserve, égouttée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 89 kcal côté Compote de pommes, sucrée, conserve, contre 71 kcal côté Poire, au sirop, en conserve, égouttée, soit un écart de 18 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Compote de pommes, sucrée, conserve
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,3 g
0,3 g
Lipides0,3 g
0,3 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-3n. d.
n. d.
Énergie89 kcal
89 kcal
Protéines−0,1 g
Lipides−0,1 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3n. d.
Énergie+18 kcal
Poire, au sirop, en conserve, égouttée
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,4 g
0,4 g
Lipides0,4 g
0,4 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-3n. d.
n. d.
Énergie71 kcal
71 kcal
Teneur en sucres la plus élevée
Compote de pommes, sucrée, conserve contient 6 g de sucres de plus pour 100 g.
Teneur en folates la plus élevée
Compote de pommes, sucrée, conserve contient 6 µg de folates de plus pour 100 g.
Teneur en glucides la plus élevée
Compote de pommes, sucrée, conserve contient 5,3 g de glucides de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Compote de pommes, sucrée, conserve | Poire, au sirop, en conserve, égouttée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 89 kcal | 71 kcal |
| Protéines | 0,3 g | 0,4 g |
| Lipides | 0,3 g | 0,4 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,1 g |
| dont polyinsaturés | 0,1 g | 0,2 g |
| dont oméga-3 | n. d. | n. d. |
| Glucides | 20,5 g | 15,2 g |
| dont sucres | 20,4 g | 14,4 g |
| Fibres alimentaires | 1,9 g | 2,6 g |
| Eau | 76,5 g | 81,3 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 4 mg | 9 mg |
| Fer | 0,2 mg | traces |
| Magnésium | 4 mg | 4 mg |
| Phosphore | 8 mg | 8 mg |
| Potassium | 97 mg | 69 mg |
| Sodium | 4 mg | traces |
| Zinc | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 2 mg | 1 mg |
| Folates | 6 µg | traces |
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- Fiche complète : Compote de pommes, sucrée, conserve
- Fiche complète : Poire, au sirop, en conserve, égouttée
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