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Poire, au sirop, en conserve, égouttée vs Ananas, au jus d'ananas, en conserve, égoutté : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 71 kcal côté Poire, au sirop, en conserve, égouttée, contre 60 kcal côté Ananas, au jus d'ananas, en conserve, égoutté, soit un écart de 11 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Poire, au sirop, en conserve, égouttée
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,4 g
0,4 g
Lipides0,4 g
0,4 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-3n. d.
n. d.
Énergie71 kcal
71 kcal
Protéines−0,1 g
Lipides+0,3 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3n. d.
Énergie+11 kcal
Ananas, au jus d'ananas, en conserve, égoutté
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,5 g
0,5 g
Lipides0,1 g
0,1 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-3n. d.
n. d.
Énergie60 kcal
60 kcal
Teneur en vitamine C la plus élevée
Ananas, au jus d'ananas, en conserve, égoutté contiennent 4 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Teneur en potassium la plus élevée
Ananas, au jus d'ananas, en conserve, égoutté contiennent 61 mg de potassium de plus pour 100 g.
Teneur en folates la plus élevée
Ananas, au jus d'ananas, en conserve, égoutté contiennent 5 µg de folates de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Poire, au sirop, en conserve, égouttée | Ananas, au jus d'ananas, en conserve, égoutté |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 71 kcal | 60 kcal |
| Protéines | 0,4 g | 0,5 g |
| Lipides | 0,4 g | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | traces |
| dont polyinsaturés | 0,2 g | traces |
| dont oméga-3 | n. d. | n. d. |
| Glucides | 15,2 g | 13,6 g |
| dont sucres | 14,4 g | 12,8 g |
| Fibres alimentaires | 2,6 g | 1,4 g |
| Eau | 81,3 g | 84,5 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 9 mg | 11 mg |
| Fer | traces | 0,2 mg |
| Magnésium | 4 mg | 12 mg |
| Phosphore | 8 mg | 8 mg |
| Potassium | 69 mg | 130 mg |
| Sodium | traces | < 1 mg |
| Zinc | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 1 mg | 5 mg |
| Folates | traces | 5 µg |
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