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Crème d'anchois vs Sauce pesto rouge : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 272 kcal côté Crème d'anchois, contre 410 kcal côté Sauce pesto rouge, soit un écart de 138 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Crème d'anchois

Pâtes à tartiner100 g

Protéines19,8 g 19,8 g

Lipides21,3 g 21,3 g

Vitamine D1,3 µg 1,3 µg

Oméga-30,9 g 0,9 g

Énergie272 kcal 272 kcal

Protéines+13,7 g

Lipides−14,9 g

Vitamine D+1,3 µg

Oméga-3+0,8 g

Énergie−138 kcal

Sauce pesto rouge

Sauces100 g

Protéines6,1 g 6,1 g

Lipides36,2 g 36,2 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie410 kcal 410 kcal

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Crème d'anchois contient 15,6 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Teneur en potassium la plus élevée

Sauce pesto rouge contient 860 mg de potassium de plus pour 100 g.

Teneur en magnésium la plus élevée

Crème d'anchois contient 109 mg de magnésium de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Crème d'anchois	Sauce pesto rouge
Macronutriments
Énergie	272 kcal	410 kcal
Protéines	19,8 g	6,1 g
Lipides	21,3 g	36,2 g
dont acides gras saturés	4,1 g	5 g
dont polyinsaturés	2,2 g	13,8 g
dont oméga-3	0,9 g	0,1 g
Glucides	0,2 g	13,1 g
dont sucres	0,1 g	11,2 g
Fibres alimentaires	0 g	3,5 g
Eau	58,7 g	36,8 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	220 mg	93 mg
Fer	2,1 mg	2,5 mg
Magnésium	170 mg	61 mg
Phosphore	210 mg	150 mg
Potassium	190 mg	1 050 mg
Sodium	7 720 mg	830 mg
Zinc	1,3 mg	1 mg
Vitamines
Vitamine D	1,3 µg	0 µg
Vitamine B12	15,7 µg	0,1 µg
Vitamine C	0 mg	21 mg
Folates	12 µg	35 µg

Crème d'anchois vs Sauce pesto rouge : comparaison nutritionnelle

Crème d'anchois

Sauce pesto rouge

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