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Sauce pesto rouge vs Houmous : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 410 kcal côté Sauce pesto rouge, contre 204 kcal côté Houmous, soit un écart de 206 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Sauce pesto rouge

Sauces100 g

Protéines6,1 g 6,1 g

Lipides36,2 g 36,2 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie410 kcal 410 kcal

Protéines−1,2 g

Lipides+22,2 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie+206 kcal

Houmous

Sauces100 g

Protéines7,3 g 7,3 g

Lipides14 g 14 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie204 kcal 204 kcal

Teneur en potassium la plus élevée

Sauce pesto rouge contient 800 mg de potassium de plus pour 100 g.

Teneur en lipides la plus élevée

Sauce pesto rouge contient 22,2 g de lipides de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine C la plus élevée

Sauce pesto rouge contient 16 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Sauce pesto rouge	Houmous
Macronutriments
Énergie	410 kcal	204 kcal
Protéines	6,1 g	7,3 g
Lipides	36,2 g	14 g
dont acides gras saturés	5 g	1,8 g
dont polyinsaturés	13,8 g	4,2 g
dont oméga-3	0,1 g	0,1 g
Glucides	13,1 g	9,1 g
dont sucres	11,2 g	0,8 g
Fibres alimentaires	3,5 g	6,2 g
Eau	36,8 g	64 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	93 mg	170 mg
Fer	2,5 mg	2,2 mg
Magnésium	61 mg	75 mg
Phosphore	150 mg	160 mg
Potassium	1 050 mg	250 mg
Sodium	830 mg	460 mg
Zinc	1 mg	1,3 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0,1 µg	0 µg
Vitamine C	21 mg	5 mg
Folates	35 µg	48 µg

Sauce pesto rouge vs Houmous : comparaison nutritionnelle

Sauce pesto rouge

Houmous

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