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Feta (lait de vache) vs Brie, gras : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 256 kcal côté Feta (lait de vache), contre 297 kcal côté Brie, gras, soit un écart de 41 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Feta (lait de vache)

Fromage à pâte molle100 g

Protéines16 g 16 g

Lipides20,7 g 20,7 g

Vitamine D0,3 µg 0,3 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie256 kcal 256 kcal

Protéines−5,4 g

Lipides−2,8 g

Vitamine D−0,2 µg

Oméga-3égalité

Énergie−41 kcal

Brie, gras

Fromage à pâte molle100 g

Protéines21,4 g 21,4 g

Lipides23,5 g 23,5 g

Vitamine D0,5 µg 0,5 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie297 kcal 297 kcal

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Brie, gras contient 0,9 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Teneur en zinc la plus élevée

Brie, gras contient 2,5 mg de zinc de plus pour 100 g.

Teneur en protéines la plus élevée

Brie, gras contient 5,4 g de protéines de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Feta (lait de vache)	Brie, gras
Macronutriments
Énergie	256 kcal	297 kcal
Protéines	16 g	21,4 g
Lipides	20,7 g	23,5 g
dont acides gras saturés	12,4 g	14,1 g
dont polyinsaturés	0,9 g	1,1 g
dont oméga-3	0,2 g	0,2 g
Glucides	1,4 g	0 g
dont sucres	1,4 g	0 g
Fibres alimentaires	0 g	0 g
Eau	55,3 g	51,4 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	480 mg	420 mg
Fer	0,2 mg	0,1 mg
Magnésium	20 mg	19 mg
Phosphore	340 mg	300 mg
Potassium	150 mg	84 mg
Sodium	1 500 mg	510 mg
Zinc	traces	2,5 mg
Vitamines
Vitamine D	0,3 µg	0,5 µg
Vitamine B12	0,9 µg	1,8 µg
Vitamine C	traces	traces
Folates	49 µg	65 µg

Feta (lait de vache) vs Brie, gras : comparaison nutritionnelle

Feta (lait de vache)

Brie, gras

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