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Fromage de chèvre frais, tartinable vs Séré, nature, maigre : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 162 kcal côté Fromage de chèvre frais, tartinable, contre 61 kcal côté Séré, nature, maigre, soit un écart de 101 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Fromage de chèvre frais, tartinable

Fromage frais et séré100 g

Protéines10,6 g 10,6 g

Lipides12,2 g 12,2 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie162 kcal 162 kcal

Protéineségalité

Lipides+12 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3+0,1 g

Énergie+101 kcal

Séré, nature, maigre

Fromage frais et séré100 g

Protéines10,6 g 10,6 g

Lipides0,2 g 0,2 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie61 kcal 61 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Fromage de chèvre frais, tartinable contient 8 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en lipides la plus élevée

Fromage de chèvre frais, tartinable contient 12 g de lipides de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Séré, nature, maigre contient 0,3 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Fromage de chèvre frais, tartinable	Séré, nature, maigre
Macronutriments
Énergie	162 kcal	61 kcal
Protéines	10,6 g	10,6 g
Lipides	12,2 g	0,2 g
dont acides gras saturés	8,1 g	0,1 g
dont polyinsaturés	0,5 g	0 g
dont oméga-3	0,1 g	0 g
Glucides	2,4 g	4,2 g
dont sucres	2,4 g	3,5 g
Fibres alimentaires	0 g	0 g
Eau	72,9 g	83,8 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	78 mg	110 mg
Fer	0,1 mg	0 mg
Magnésium	10 mg	10 mg
Phosphore	100 mg	150 mg
Potassium	93 mg	140 mg
Sodium	370 mg	33 mg
Zinc	0,4 mg	0,5 mg
Vitamines
Vitamine D	< 0,5 µg	0 µg
Vitamine B12	0,1 µg	0,4 µg
Vitamine C	< 0,5 mg	0 mg
Folates	27 µg	19 µg

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Fromage de chèvre frais, tartinable

Séré, nature, maigre

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