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Fromage de chèvre frais, tartinable vs Séré, nature, mi-gras : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 162 kcal côté Fromage de chèvre frais, tartinable, contre 99 kcal côté Séré, nature, mi-gras, soit un écart de 63 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Fromage de chèvre frais, tartinable
Fromage frais et séré100 g
Protéines10,6 g
10,6 g
Lipides12,2 g
12,2 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie162 kcal
162 kcal
Protéines+1,2 g
Lipides+7,2 g
Vitamine D−0,1 µg
Oméga-3égalité
Énergie+63 kcal
Séré, nature, mi-gras
Fromage frais et séré100 g
Protéines9,4 g
9,4 g
Lipides5 g
5 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie99 kcal
99 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Fromage de chèvre frais, tartinable contient 5,1 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine B12 la plus élevée
Séré, nature, mi-gras contient 0,4 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Fromage de chèvre frais, tartinable contient 7,2 g de lipides de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Fromage de chèvre frais, tartinable | Séré, nature, mi-gras |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 162 kcal | 99 kcal |
| Protéines | 10,6 g | 9,4 g |
| Lipides | 12,2 g | 5 g |
| dont acides gras saturés | 8,1 g | 3 g |
| dont polyinsaturés | 0,5 g | 0,2 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0 g |
| Glucides | 2,4 g | 4,1 g |
| dont sucres | 2,4 g | 3,4 g |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Eau | 72,9 g | 81,3 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 78 mg | 110 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0 mg |
| Magnésium | 10 mg | 9 mg |
| Phosphore | 100 mg | 140 mg |
| Potassium | 93 mg | 130 mg |
| Sodium | 370 mg | 32 mg |
| Zinc | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | < 0,5 µg | 0,1 µg |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 0,5 µg |
| Vitamine C | < 0,5 mg | 0 mg |
| Folates | 27 µg | 19 µg |
Poursuivre la comparaison
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